découverte et pratique des outils du yoga de l'énergie permettant d'être présent à soi, ancré et apaisé...
9h30- 10h : accueil et installation
10h à 11h30 : séance de yoga de l'énergie
Pause conviviale ( thé, tisane, collation)
11h45-13h : pratique suivie d'un échange ( questions-réponses)
Possibilité de déjeuner ensemble sur place, repas partagé