découverte et pratique des outils du yoga de l'énergie permettant d'être présent à soi, ancré et apaisé pour laisser rayonner l'énergie du coeur.
Accueil dès 9h30
Pratique de 10h à 11h30
Pause
11h45-13h Découverte et pratique d'un enchainement du yoga de l'énergie ( à pratiquer chez soi )
Possibilité de déjeuner ensemble sur place, repas partagé
Et pour ceux qui viendraient de loin, possibilité d'une balade en forêt.