Atelier yoga de l'énergie :
9h30- 10h : accueil convivial et installation
10h-11h30 : pratique yoga de l'énergie ; cette pratique est accessible à tous.
11h30-11h45 : pause
11h45-12h30 : pratiques en lien avec les questions / demandes des pratiquants ou/et suivant l'inspiration de l'enseignante et la dynamique du groupe.
Repas pour ceux qui le souhaitent :
12h30-14h : installation des tables et repas tiré du panier ( chacun amène un mets à partager)
14h-14h30 : rangement
Suite de la journée pour les volontaires :
15h-16h30 : balade en forêt avec possibillité de découvrir quelques pratiques de yoga de l'énergie adaptées à une balade en nature.